Najważniejszym i często najtrudniejszym krokiem jest decyzja o uczestnictwie w psychoterapii. Przed pierwszą wizytą możesz zastanawiać się, jak będzie wyglądała rozmowa. W myślach na pewno wyobrażasz sobie, na jakie pytania będziesz musiał/a odpowiedzieć, od czego zacząć i jak się przygotować. Nie musisz się o to martwić, psychoterapeuta wszystko wytłumaczy i…

Psychoterapia to proces terapeutyczny, którego celem jest poprawa funkcjonowania psychicznego pacjenta poprzez pomoc w rozwiązywaniu trudności emocjonalnych, behawioralnych lub relacyjnych. Psychoterapia może być stosowana w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki, zaburzenia osobowości czy uzależnienia. Psychoterapia psychodynamiczna to jedna z najstarszych i najbardziej znanych form psychoterapii. Jej założeniem…